2021-11-03から1日間の記事一覧
よく登山をしている会社の60代のお姉さまからアドバイスいただきまして。 60を過ぎると、筋肉がすぐ落ちちゃうようになるんですって。だから、月に2回は登山しないといけないんだ!って、とてもハードなことをおっしゃっていました。 それくらい運動しないと…
よく登山をしている会社の60代のお姉さまからアドバイスいただきまして。 60を過ぎると、筋肉がすぐ落ちちゃうようになるんですって。だから、月に2回は登山しないといけないんだ!って、とてもハードなことをおっしゃっていました。 それくらい運動しないと…