hakolove2の日記

アラフォー独女の悪あがき

風邪を引いたので・・・

何年かに1回風邪をひきます。

それも、予兆なく突然やってきます。

でも、熱が出る一瞬前に悪寒が走るので、「ヤバい、キタ!!」っと慌てて寝る準備をするくらいはできます。

 

悪寒がした瞬間に葛根湯を飲み身体を温めますが、1時間もすれば熱が出ます。

食事をしてシャワーを浴びる間に、ベッドに布団乾燥機をセットし(これ、かなり重要)、髪を乾かし終わったらソッコーでベッドに入ります。

 

っていうのを、熱が出た時は繰り返しています。

熱が出た時は、「休めってことだ」と言い聞かせ、何もせずに寝ることにしています。

 

早く寝るのはお肌にも良いし、悪いことばかりではないです。今回は2日もとても早く寝たので、眠くなるのが早くなった気がします。

 

みなさん、体調不良の時は無理せずさっさと休みましょうヽ(^o^)丿