何年かに1回風邪をひきます。
それも、予兆なく突然やってきます。
でも、熱が出る一瞬前に悪寒が走るので、「ヤバい、キタ！！」っと慌てて寝る準備をするくらいはできます。
悪寒がした瞬間に葛根湯を飲み身体を温めますが、1時間もすれば熱が出ます。
食事をしてシャワーを浴びる間に、ベッドに布団乾燥機をセットし（これ、かなり重要）、髪を乾かし終わったらソッコーでベッドに入ります。
っていうのを、熱が出た時は繰り返しています。
熱が出た時は、「休めってことだ」と言い聞かせ、何もせずに寝ることにしています。
早く寝るのはお肌にも良いし、悪いことばかりではないです。今回は2日もとても早く寝たので、眠くなるのが早くなった気がします。
みなさん、体調不良の時は無理せずさっさと休みましょうヽ(^o^)丿
