今日はえごま茶を紹介します。
山形のアンテナショップで購入しました。
オリーブ茶とか柿茶とかなたまめ茶とか、葉を使ったお茶はけっこう味が似通っている気がします。甘みとか、スッキリ感とか、胃に触らない苦みとかが少しずつ違うのが、それぞれの葉の特徴かな？
えごま茶は、スーッとしたスッキリ感を感じました。感じた気がしました。薄荷みたいにスースーするわけではないけど、ハーブティーのようなスーッとした感じです。表現が難しいですｗ
えごま茶の効能
・αリノレン酸：動脈硬化・血栓予防、抗ガン作用、抗アレルギー作用
・カルシウム
・鉄
・βカロチン：抗酸化作用、免疫UP
・ロスマリン酸：血糖値の抑制
・ルテオリン：抗酸化作用、抗アレルギー作用、糖尿病予防
などなど、とっても嬉しい効果が期待できるようです✨
