先日、香川県の金刀比羅宮境内にある「神椿」というおしゃれなカフェでランチをした際のお話です。
店員さんがくれるヒマワリの種を手の平に乗せて待っていると、小鳥がついばみに来るというサービスをしているようです。私はそもそも鳥が苦手だし、衛生的に食事する手に鳥が触れるなんてありえないと思っているタイプなので、丁重にお断りしたのですが、、、。
小鳥は人に慣れていますね。ランチが置かれた私のテーブルの上にちょこんと乗ってきて、微動だにしません。可愛いから写真でも撮ろうかと思った瞬間！！
飛んで、私のサンドウィッチをついばんだのか足で持って行こうとしたのかわからないけど襲ってきたのです('Д')
数ミリ移動したサンドウィッチ・・・( ;∀;)
もちろん私には食べれません(:_;)
衝撃と、悲しさを抱えながら、トリマの動画再生を繰り返していたら（そんな神聖な場所でやるなよって感じですけどｗ）、な、なんと！！
100,000マイルgetしましたー♡鳥がトリマの奇跡を呼んだようです笑
ちなみに、100,000マイルは現金1,000円に換金できます♡
鳥さん、嫌悪してごめんね、ありがとう(*'ω'*)
水分の摂取量を減らす一環で、帰宅後にマグカップ1杯（200ml強）飲んでたお茶をやめ、110mlほどの黒糖生姜茶に変更してみました。
え、冬じゃなくて？
って感じですかねｗはい、暑くてもです！
夏はクーラーで冷えた身体を温めるという目的で。黒糖は眠りの質を上げてくれるそうです。なかなか寝付けなかった頃に母が、「牛乳に少し砂糖を入れて温めて飲みなさい」と言っていたのですが、それと同じような効果でしょうか。
【作り方】
生姜と水を鍋に入れ、煮立たせる。黒糖を入れたコップに注ぎ、よく混ぜる。
完成。
超！簡単です。お試しあれ～♪
1cm弱くらいの塊がたくさん入っていて、とても使いやすいです。
那覇空港で買いました。
最近、上手に食パンを焼けるようになったので、次のステップへ。
強力粉の一部を米粉に、バターをエクストラバージンココナッツオイルに置き換えます。あ、上白糖は家にないので、三温糖を使っています。
【材料】
強力粉 223g
米粉 37g
三温糖 大匙1
塩 小匙1
水 180㏄
EVココナッツオイル 大匙1
ドライイースト 小匙1
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①ドライイースト以外の材料をボールに入れ、ゴムベラで混ぜる。
②ホームベーカリーに入れ、発酵させる。ドライイーストはこの時別口で投入。
③EVココナッツオイル（分量外）を塗ったパン型にタネを移し替え、水にぬらして絞ったキッチンペーパーで蓋をし、タネが型の高さ位まで膨らませる。
④190度に予熱したオーブンで30分焼く。
完成☆
私が使っているホームベーカリーは、恐らく初代のもので、機能が発酵までか、焼き上げるかの2択しかありません。色々検索して、「米粉モードで」とか、「バターの代わりはマーガリン」とか、期待する回答が得られなかったので、適当に試してみました。
だいぶ暖かくなり、ココナッツオイルが溶けてきたので選びました。ちゃんとしっとり焼けたから、オリーブオイルも大丈夫そうだし、ひまわりオイルってのも買ってみたのでこれからいろいろ試していこうと思っています！
また報告しますね～♪
急遽、梅ジュースを作ることになりまして・・・。
というのも、最近電解質ドリンクを手作りしていんだけど、空港の検査場で中身を聞かれたり、ペットボトルでパイナップルの実が浮いているのが恥ずかしいという話をしたのです。
そしたら「梅は？」と言われ・・・(*'▽')
梅ジュースを作って、ペットボトルででも割って、必要ならそこに塩を入れて持ち歩けばいいのでは？という案。
梅！！クエン酸！！！
好きなのに全く気付かなかった～('Д')
梅いじったことなくて、作り方聞いても絶対面倒くさがってやらないのを知っている叔母が、「作っていけば？」とナイスアシストしてくれて、スーパーで青梅と氷砂糖を買って、早速作りました。
【材料】
瓶
青梅（ジュースは青梅じゃないとダメだそう）
氷砂糖（梅100gに対して75ｇ）
ジンまたはウォッカ（焼酎より味が邪魔しないそうです）
【作り方】
①梅を洗って乾燥させる（3時間くらい乾かした後、キッチンペーパーで拭いた）→ヘタを摂る
②瓶をジンで洗う（煮沸しなかった！）
③①の梅と氷砂糖を交互に②の瓶へ
この時梅4個（約100ｇ）と氷砂糖75ｇを交互に入れていった
④蓋をする
以上。
超簡単・・・
毎日、瓶を回して、溶けた氷砂糖の液体を梅に絡ませる必要があります。これをしないと、カビてしまうんですって。なので毎日朝晩、瓶をゆっくり回しています。
これでできるんだそうですよ。簡単すぎませんか？
完成がものすごく楽しみです！
だいたい毎朝昼同じものを食べて、夜は日によって違うけど、1日を通して同じ量の水分を摂っています。
それが、先々週くらいから、胃なのかお腹なのか肺なのかわからないその辺りが、すごく苦しいです。お腹は臨月張りにポーンっと出、叩くとポンポン音がします。
水分の摂り過ぎを疑っているんだけど、そもそも、1年中だいたい同じくらいの水分摂取量で、急に体調が変化するってあるのでしょうか？
でも、思い当たる節が1つだけあります。
実は、4月に漢方薬局を受診し、3か月弱続けている漢方があります。その効果が出るのが、飲み始めてから3ヶ月くらい・・・！
これって、体質が変わってきてるってことなんでしょうか！？
とりあえず、飲み物の量を少し減らしてみます。
飲み物についてはまたの機会に報告します。
アロマキャンドル焚きながらお風呂に入ってみました。
浴室の照明を使わずに、脱衣所の明かりで入ったり、浴室の照明を暗くすることで、メラトニンの分泌が増えるって何かで見てから、入浴する際、浴室の照明は使っていないんだけど、その一環です。
タイトルの意外な効果ですが、それは「無になる」こと。
脱衣所の明かりで入浴しててもその感覚はなくて、ゆらゆら揺れる炎を見てたら、頭の中が空っぽになりました。
アロマキャンドルなんて滅多に使わないし、キャンドル古すぎて香りしないし(;´･ω･)狭い空間で火を使うのも怖いしﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂﾌﾞﾂ‥‥
キャンドルの下にお香用のトレーを置いて、周りに何もないところを選んで安全面にはしっかり気を付けました。
そして、忘れてはいけないことが、換気です。一酸化炭素中毒になったら大変だからね、扉は全開で入りましたよー。夏はのぼせ予防にも扉全開で入ってますｗ
火の扱いには十分注意をしながら、またやろうと思います✨
連続してトリマを起動するとデイリーボーナスとしてコインがもらえます。
1～4日目：各1枚
5日目 ：3枚
6～9日目：各2枚
10日目 ：5枚
10日経過したらまた1日目からリスタートします。
獲得ボタンを押さないとコインを獲得できないんだけど、この画面が出てこないことがたまにあって、出てこないってどういうことだろう？
「なんだ、もらえるのはコインか。 」なんて思っていませんか？侮るなかれですよ。
先日、200枚くらいコインが貯まってるので、一気にスロットしようとスマホ片手にダラダラしていたら、この日に限って当たりまくりで、このスロットだけで15,000マイルgetしたんです！！
なので、マイルだけでなく、コインも貯めましょーヽ(^o^)丿
トリマについてたまに紹介しています。
過去記事も良ければ覗いてみてください(*´ω｀*)
トリマアプリを2か月使ってみて - hakolove2の日記
トリママイルをポイントに交換してみた - hakolove2の日記
